RSS

7 sposobów na uniknięcie przeziębienia – część 7/7

10 Kwi

Wzmocnij organizm suplementami

sklep zdrowa ekologiczna żywność Bio ProduktZażywaj witaminy i minerały! Ich niedobór pogarsza funkcjonowanie organizmu, a wtedy łatwo może dojść do infekcji.

Zamiast połykać garści rozmaitych tabletek, sięgnij po odpowiednio skomponowane preparaty witaminowo-mineralne. Lekarze potwierdzają też skuteczność środków zawierających rutynę i witaminę C. Wzmocnisz dzięki nim błony śluzowe nosa i naczynka krwionośne, co ochroni przed wirusami i bakteriami.

Z kolei wyciągi z takich roślin jak żeń-szeń czy echinacea poprawią odporność poprzez zwiększenie liczby limfocytów w organizmie.

Jak się okazuje, pomocne w walce z zarazkami są też… niektóre bakterie! Odpowiednie ich szczepy, jak np. bifidobakterie, dostarczysz organizmowi m.in. jedząc jogurty i zażywając specjalne preparaty, tzw. probiotyki.

Reklamy
 
 

Tagi: , , , , , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

 
%d blogerów lubi to: